Още малко за това, как да сме полезни на близък с пристъп на паника

Той ти казва:” Просто се успокой” Ти искаш да кажеш:” Добре, но КАК!?” Той казва:” Защо не можеш просто да се отпуснеш?” Ти искаш да кажеш:” Това е малко по-сложно, отколкото си мислиш!” Той...

Как да помогнем на приятел с пристъп на паник атака

    Ако някога сте страдали от пристъп на паника, знаете колко изтощително  може да бъде това. Но ако не сте го изпитвали върху себе си (, а дори и  да сте), а сте...

Депресия ли? Не, благодаря…

11 съвета на психотерапевтите, за да не стигате до кабинета им Танцуваща под дъжда. Художник Рауф Салим Джанибеков 1. Изпускане на гнева Безспорно е, че основната причина за настъпването на депресивното състояние е в...