11 съвета на психотерапевтите, за да не стигате до кабинета им Танцуваща под дъжда. Художник Рауф Салим Джанибеков 1. Изпускане на гнева Безспорно е, че основната причина за настъпването на депресивното състояние е в...

Тревожността и паническите атаки са състояния, които подсказват, че нещо в нашия живот не върви в правилната посока. Погледнато от медицинска гледна точка серотонинът, адреналинът, кортизолът и куп други биохимични структури са причината за...

След като в предишни статии описахме основните неща, които трябва да знаем за тревожността и тревожните разстройства, проучихме защо лекарствата за справяне със страха и тревожността не работят и предложихме четири научно доказани насоки за...

Как се справяме със силните емоции на децата си? Дали се опитваме да ги смачкваме и прогонваме преди да са ги осъзнали и без да им даваме възможност да ги осмислят и разберат? Дали...